Нормы правил гигиены

Тебе нужна помощь по школьным предметам? Большинство вопросов получают ответ в течение 10 минут ; Войди и попробуй добавить свой вопрос. Или помоги другим с ответом! Нормы-правила и нормы-ожидания для гигиены. Попроси больше объяснений Следить Отметить нарушение от ВиолеттаVioletta Войти чтобы добавить комментарий. Правила соблюдения личной гигиены. Соблюдение правил личной гигиены включает в себя не только общепринятые каноны чистоты, но и образ жизни.

От того как вы соблюдаете или НЕ соблюдаете основные правила-зависит общее состояние вашего организма, здоровье и продолжительность жизни. Основные правила гигиены тела. Необходимо соблюдать простые и известные правила в целях избежания кожных и желудочно-кишечных и гельминтных заболеваний. Ежедневно дважды в день каждый человек должен принимать душ или ванну и менять нижнее бельё.

Мыть руки после каждого посещения туалета, поездок в общественном транспорте, контакта с животными. Каждый должен иметь в личном пользовании неприкосновенные для других предметы бритву, зубную щетку, полотенце, мочалку и конечно же нижнее бельё трусы, носки, майки итд. Обязательно нужно содержать в чистоте , тепле и сухости- ноги. Это предохранит от простудных и грибковых заболеваний. Нельзя пользоваться чужой обувью.

В общественных душевых например на пляже- нужно использовать личные резиновые шлепанцы. Основной процент заболеваний грибком-происходит от игнорирования этого простого правила. Желательно отрегулировать время сна и приема пищи , что бы это происходило по возможности в одно и то же время. Это поможет вашему организму избавиться от стресса наносимого беспорядочным образом жизни и избежть развития нарушений сердечно сосудистой системы и многих других проблем.

Постель для сна должна быть удобной и чистой. Не слишком мягкой и не слишком жесткой. Перед сном полезно совершить прогулку на воздухе и спать с открытым окном или форточкой. Сон должен быть достаточным. Для взрослого человека-не менее часов. Не рекомендуетя за два часа до сна есть тяжелую и жирную пищу.

Все фрукты и овощи должны хорошо мыться под проточной водой. Мясопродукты пройти полную тепловую обработку. Не следует употреблять в пищу несвежие с прошедшим сроком годности продукты, что бы избежать пищевых отравлений. Пища должна готовиться в чистоте и чисто вымытыми руками. Не рекомендуется злоупотребление острой и жирной пищей. Это не только не полезно для фигуры, но и способствует развитию заболеваний внутренних органов.

Узнавай больше на Знаниях! У тебя проблема с домашними заданиями? Мы не только ответим, но и объясним. Качество гарантируется нашими экспертами. Что ты хочешь узнать? Обществознание 15 баллов 14 часов назад. Помогите, пожалуйста Верны ли следующие суждения о социальном познании?

Особенностью социального познания является субъективность добываемых знаний. Социальное познание отличается от Определите признаки состава преступления ,а также форму вины прямой,косвенный умысел и т. Во время распития спиртных напитков между гражданами К. Обществознание 15 баллов 16 часов назад. Бесплатная помощь с домашними заданиями.

О нас Карьера Контакт. Общие вопросы Правила Как получить баллы? Скачай iOS-приложение Скачай iOS-приложение. Скачай для Android Скачай для Android.